高コスパで最近テレビにもよく取り上げられているシャトレーゼのアイスがなかなか優秀。 今回食べたのは糖質70％カットのアイス あまおう苺。 他にはバニラ、ベルギーショコラ、抹茶味の全部で4種類となっている。 価格は税込み151円。スーパーで売らている…

ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事 朝 マクドナルド:ソーセージマフィン+オレンジジュース(約480kcal) おやつ アイスクリーム(80kcal) 昼 玄米カレーライス(650kcal 分からないので予想) 夜 豆腐、茹で卵(1個)、納豆 合計：約220kca…