自分本位。

株とモノ批評、時々小話。なんでもことばに。

2021-09-20から1日間の記事一覧

減量記録(9/19)

ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事朝 ミルク 100kcal カスタードケーキ 130kcal 昼 玄米カレー 500kcal カップ麺 300kcal 納豆 90kcal 夜 なし 合計: 1,120kcal(推定) ※毎食後エビオス、夜寝る前に薬酒を飲んでいます。 ※飲み物は基…