ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事 朝 プロテイン+ミルク 150kcal バランスパワー 160kcal 昼 豆腐 70kcal ワンタンスープ 140kcal 餃子 220kcal 夜 納豆 90kcal 低脂肪乳 100kcal 合計：930kcal(推定) ※毎食後エビオス、夜寝る前に…