ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事内容 朝 プロテイン+ミルク 230kcal バランスパワー 145kcal 昼 豆腐 50kcal 納豆 90kcal ワンタンスープ 170kcal 夕方 100%オレンジジュース 80kcal 夜 ミルク 180kcal バランスパワー 145kcal R-…