ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 連休明け初日の仕事はきつい。 食事 朝 玄米 400kcal(推定) 唐揚げ 210kcal ほうれんそう胡麻和え 20kcal 昼 会社 宅配弁当 650kcal(推定) 夜 プロテイン+低脂肪乳 200kcal バランスパワー 145kcal 合…

7/26日経平均 27,833円（前日比+285円） ポートフォリオ(個別株) ・テックポイント 1,850 -17 ・リバーＨＤ 1,516 +102 ・ＪＶＣケンウッド 239 +2 変更なし。 リバーHDのおかげで気が楽な一日。 テックポイントは下げたが自社半導体が韓国自動車メーカーに…