ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓
食事
朝
ビスコ 100kcal
低脂肪乳 100kcal
昼
西友の沖縄風そば 300kcal
西友のカレー+玄米 500kcal
納豆 90kcal
夜
なし
合計: 1,090kcal(推定)
※毎食後エビオス、夜寝る前に薬酒を飲んでいます。
※飲み物は基本水もしくは麦茶をのんでいます。飲みたくなったら炭酸飲料等もたまに飲んでいます。飲み物は基本的にカウントから除外しています。
体重
58.2kg(9/6朝計測)
コメント
昼食で食べた西友のカップ麺：沖縄風そばは比較的薄味です。うどんのような麺にとんこつ+鰹ダシのスープでラーメンっぽくもあり、うどんっぽくもある味わい。具の紅ショウガがいいアクセントになっていますが、少ししか入っていないのでこれが非常に勿体ないです。一言表現すると優しい味といった印象。
同じく、昼食のカレーです。具は牛肉がパラパラとほんの少し入っているだけです。
味はまさに欧風。デミグラスとハヤシライスが混ざったような酸味のある味わいです。
美味しいですが、試しに食べましたが欧風系のカレーはあまり好きではないので多分リピートはないです。
