今週のお題「自由研究」
※ダイエットという自分の身体を用いた自由研究(人体実験)を行っています。
ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓
食事
朝
バランスパワー 155kcal
昼
ピザ 700kcal
夜
豆腐 60kcal
合計：915kcal(推定)
※毎食後エビオス、夜寝る前に養命酒を飲んでいます。
※飲み物は基本水もしくは麦茶をのんでいます。飲みたくなったら炭酸飲料等もたまに飲んでいます。
体重
61.0kg(8/9朝計測)
10日前(7/29)の体重は62.9kgでした。減量はそこそこ上手くいっています。
空腹に多少慣れてきているのであまり苦には感じていません。
ただ、なにもしていないと空腹感が強まるのでそこは注意が必要です。
