自分本位。

株とモノ批評、時々小話。なんでもことばに。

2021-10-19から1日間の記事一覧

減量記録(10/18)

ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事 朝 納豆 90kcal カレーライス 400kcal 昼 お弁当 600kcal 夜 なし 合計: 1,090kcal(推定) (備考) ・上記食事以外に体調管理のため毎食後エビオスで栄養補給。夜寝る前に薬酒を飲んでいます。 ・飲…