2021-09-30から1日間の記事一覧
ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事 朝 冷凍ドリア 270kcal 納豆 90kcal 昼 お弁当 680kcal 夜 なし 合計: 1,040kcal(推定) ※毎食後エビオス、夜寝る前に薬酒を飲んでいます。 ※飲み物は基本水もしくは麦茶をのんでいます。飲みたく…
ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事 朝 冷凍ドリア 270kcal 納豆 90kcal 昼 お弁当 680kcal 夜 なし 合計: 1,040kcal(推定) ※毎食後エビオス、夜寝る前に薬酒を飲んでいます。 ※飲み物は基本水もしくは麦茶をのんでいます。飲みたく…