自分本位。

株とモノ批評、時々小話。なんでもことばに。

2021-09-27から1日間の記事一覧

減量記録(9/26)

ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事 朝 パン 280kcal ミルク 100kcal 昼 玄米300kcal 唐揚げ300kcal ホルモン鍋+餃子350kcal 納豆 90kcal 夜 なし 合計: 1,420kcal(推定) ※毎食後エビオス、夜寝る前に薬酒を飲んでいます。 ※飲み物は…