ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事 朝 カスタードケーキ 130kcal ミルク 100kcal 昼 ざるうどん 800kcal 夜 なし 合計: 1,030kcal(推定) ※毎食後エビオス、夜寝る前に薬酒を飲んでいます。 ※飲み物は基本水もしくは麦茶をのんでいま…