自分本位。

株とモノ批評、時々小話。なんでもことばに。

2021-09-10から1日間の記事一覧

減量記録(9/9)

ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事朝 納豆 90kcal 西友のフォーラクサ 90kcal ビスコ 110kcal 低脂肪乳 40kcal 昼 弁当 700kcal 夜 ゼリー飲料30kcal 合計: 1,060kcal(推定) ※毎食後エビオス、夜寝る前に薬酒を飲んでいます。 ※飲み…