自分本位。

株とモノ批評、時々小話。なんでもことばに。

2021-09-06から1日間の記事一覧

減量記録(9/5)

ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事朝 ビスコ 100kcal 低脂肪乳 100kcal 昼 西友の沖縄風そば 300kcal 西友のカレー+玄米 500kcal 納豆 90kcal 夜 なし 合計: 1,090kcal(推定) ※毎食後エビオス、夜寝る前に薬酒を飲んでいます。 ※飲…