当ブログをお読みいただきありがとうございます。先日、理不尽夢日記というタイトルで2件記事を投稿させていただきました。 私の睡眠事情についてどうでもいい情報ですがご説明させていただきます。 「レム睡眠行動障害」という症状 私は、子供の頃から「レ…

ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事 朝 白米 150kcal 豆腐 120kcal オムレツ 120kcal 納豆 90kcal 昼 お弁当 600kcal 夜 なし 合計: 1,080kcal(推定) ※毎食後エビオス、夜寝る前に養命酒を飲んでいます。 ※飲み物は基本水もしくは麦…