自分本位。

株とモノ批評、時々小話。なんでもことばに。

2021-07-26から1日間の記事一覧

減量記録(7/25)

ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 朝 プロテイン+低脂肪乳 230kcal バランスパワー(ココア味) 160kcal 昼 厚揚げ 190kcal カットステーキ 320kcal 夜 スープ春雨 69kcal 豆腐 55kcal ヤクルト 50kcal 合計:1,074kcal(推定) ※毎食後エ…