自分本位。

株とモノ批評、時々小話。なんでもことばに。

2021-07-25から1日間の記事一覧

減量記録(7/24)

ダイエットの手法等についてはこちらに記載しています↓ 食事 朝 ホエイプロテイン+低脂肪乳 パワーバランス(カロリーメイトみたいなもの) 150kcal+160kcal:310kcal(参考) 昼 玄米カレー 600kcal 夜 スープ春雨 黒酢酸辣湯味 89kcal 納豆1パック 86kcal ヤ…